Homemade Detox Smoothies 2

Smoothie de Mango, Pepino y Menta.
Ingredientes
1/2 pepino
1/4 mango
2 hojitas de menta
Base de te verde
Beneficios
Es un buen detox pre entrenamiento, te dará la energía necesaria para tu actividad física favorita, el mango es alto en Vitamina B que es recomendable para el metabolismo, la salud de la piel y previene la caída de cabello.
Tip
Come cada 3 horas en porciones chicas para que tu metabolismo se acelere y no tengas ansiedad. 
 


 

Smoothie de Papaya y Pepino.
Ingredientes
1 taza de papaya
1 taza pepino
1 Cucharada sopera de linaza
1 hoja de menta
Beneficios
Este detox está lleno de antioxidantes por el poder de la papaya y el pepino, combinándolos, tienes un Smoothie alto en fibras y de pocas calorías, pero sobre todo que beneficiará a tu piel de adentro hacia afuera.
Tip
No le temas al sabor de la mezcla de frutas y vegetales, te sorprenderás de los sabores que puedes descubrir.

by La RoockieInstagram: @laroockie_cl
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